_.•°¤(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)¤°• ._

Birthday : 28/06/1990

Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết
sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích.

1. Tăng cường thể lực: Nước cam pha muối

Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra
nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường
fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp
thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.

Lưu ý: Ngay sau khi ép lấy nước hoặc đã gọt vỏ nên
uống hoặc ăn ngay, tránh lượng vitamin C sẽ bị bay mất khi phản ứng với
oxy ngoài môi trường. Thời gian sau chế biến không nên quá 30 phút.

2. Tẩy trang, làm sạch da: Nước cam ép

Cách làm: Dùng khăn sạch thấm và thoa trực tiếp nước
ép cam lên mặt khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Công dụng: Cách làm này vừa có tác dụng tẩy trang
hiệu quả, vừa “đánh bật” lượng dầu, vi khuẩn, vết bẩn trên da, làm sạch
da từ bên ngoài và bên trong. Ngay cả đối với da mẫn cảm, dùng cam làm
mặt nạ để tẩy trang và làm sạch mặt vẫn có thể an tâm.

Lưu ý: Ngay sau khi thoa nước ép lên mặt, không nên
đi ra nắng, tránh phản ứng với các tia tử ngoại làm mất tác dụng.

3. Làm săn chắc da mặt: Mặt nạ từ hạt (hột) cam

Cách làm: Hạt cam phơi khô rồi xay thành bột mịn. Hòa
tan hỗn hợp gồm bột đã xay nhuyễn và nước cất (hoặc nước tinh khiết),
sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 5-10 phút. Rửa lại mặt bằng nước
sạch. Mỗi tuần đắp mặt nạ 1-2 lần.

Công dụng: Nâng cao sức đề kháng cho các mao mạch
trên da, giúp da thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Lưu ý: Đối với làn da nhạy cảm, nên thử bôi hỗn hợp
trên vùng tai trước khi bôi lên mặt để quan sát phản ứng. Nếu thấy bị
dị ứng hoặc ngứa ngáy, không nên sử dụng.

Ảnh minh họa.

4. Trị bệnh phong thấp: Bột hạt cam

Cách làm: Cho hạt cam vào nồi rang khô. Tránh rang ở
nhiệt độ quá cao gây cháy đen hạt rồi xay nhuyễn thành bột. Hòa vào nước
lọc, mỗi lần từ 3-5g, uống sau bữa ăn. Kiên trì sử dụng lâu dài có tác
dụng trị phong thấp hiệu quả.

5. Tăng cường hệ miễn dịch: Sa-lát cam

Khi làm sa-lát, cho thêm một vài múi cam sẽ có tác
dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp người bệnh
nhanh phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương. Đặc biệt là bổ sung chất
xơ, có lợi cho tiêu hóa.

Lưu ý: Những người hút thuốc nên ăn nhiều cam, những
bệnh nhân mắc viêm ruột, viêm túi mật nên thận trọng khi ăn cam.

6. Tẩy da chết, tăng độ láng mịn cho da: Mát-xa bằng vỏ cam

Cách làm: Cắt vỏ cam thành những miếng mỏng, nhỏ. Sau
đó cho vào tấm vải mỏng, lăn đều trên tay, đầu gối, những vùng da sần
sùi, thiếu độ láng mịn.

Công dụng: Tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm mềm mại.
Những vùng da sần sùi “vỏ quýt” sẽ nhanh chóng được cải thiện, lấy lại
độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.

Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất
này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng
cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

7. Giúp ngủ ngon giấc, đuổi muỗi: Hương thơm vỏ cam tươi

Cách làm: Vỏ cam phơi khô, sau đó cho vào túi thơm,
treo trong phòng ngủ, nhà bếp hoặc tủ quần áo.
Công dụng: Cách làm này không những kích thích ngủ
ngon giấc, mà còn có tác dụng đuổi muỗi, làm sạch không khí.

Theo CCTV/DT

Chữ ký cá nhân

_.•°¤(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)¤°• ._

Làm đẹp

_.•°¤(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)¤°• ._

Làm đẹp

_.•°¤*(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)*¤°• ._

Làm đẹp

_.•°¤*(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)*¤°• ._

Làm đẹp

_.•°¤(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)¤°• ._

_.•°¤(¯`°´¯) Học, học nữa, học mãi (¯`°´¯)¤°• ._